pour samedi

Iroulcool a écrit:

Brmiste a écrit:

Coucou, me revoila !!

Samedi 200 sous la pluie vers St omer.
Dimanche, 200 à Essars (Béthune). Cette fois, on a roulé dans 1cm de neige vers Coyecques-Fauquembergues
Aujourd'hui, cocooning et mal aux pattes !!
Salut à tous !!

Salut Christian,

Je t'envie, mais , chez moi, tout doit être plaisir ... Pourtant, je roule,je roule
A bientôt, à Mamiminou

i roule i roule iroulcool
à vous deux

... lentement, mais surement, avec mon Garmin 305 Edge Cardio & fréquence pédalage...
Fait ça cette année, chui content.
Je m'étais bien préparé, mais tant pis.

Ben je vais aller habiter à LAMAIN moi, on siat rouler de janvier à décembre

Marcel a écrit:

Ben je vais aller habiter à LAMAIN moi, on siat rouler de janvier à décembre

Ben moi aussi

Faut quand même partir par tout les temps... ça, je sais encore faire,... juste un peu moins qu'avant.
Niag est une pro de la lessive,... merci à elle .

Iroulcool a écrit:

Faut quand même partir par tout les temps... ça, je sais encore faire,... juste un peu moins qu'avant.
Niag est une pro de la lessive,... merci à elle .

Ben elle a dus avoir du boulot avec le temps qu'on, a eu jusque maintenant

Qui roules ce samedi à 13h à Antoing ?

Thorrevenudevacances

Salut mon tout grand !

Je roul:e avec Marcel, mais à Hotton !

Bon amusement autour de Tournai...

Thor Hushovd a écrit:

Qui roules ce samedi à 13h à Antoing ?

Thorrevenudevacances

bein moi je vais faire un tour pour voir j ai plus trop mal a la gorge

Thor Hushovd a écrit:

Qui roules ce samedi à 13h à Antoing ?

Thorrevenudevacances

Je vais me risquer une petite sortie

Bonjour à tous ,

Voilà...encore une de faite , nous avons fait le tour de Tournai 98 kms avec un dénivelé de 640 m et le vent pas triste non plus .
Contente de l'avoir fait mais je suis crevée .
Semaine prochaine au programme , le 200 au audax .
J'espère que tout ce passe bien chez nos amis Ardennais , bonne fin d'après midi et bonne soirée .
à vous tous

105KMS à la maison,dont 80 seul , et nous avons un nouveau Coupocourt note ami Gégé je l'ai doublé deux fois sur tout le cuircuit

et bien moi comment dire comment expliqué comment pencee je me suis dit ce matin un petit tour et comme le circuit passe devant chez moi pour 16h00 je serais dans la douche et a 18h00 a bruay pour la presentation de l equipe et la remise des equipement.
bein c est tout simple si j avais courrue j aurais battue putain des jambe incroyable j ai sprinter dans le st aubert jusqu en haut mais en haut hein et que ce soit sur le petit plateau ou le grand je pousse et ca avance c est dingue nan mais j ai changer mon plant d entrainement du mercredi.
quand je suis arriver a bleharies j avais les guibolle aussi fraiche que 70 kilometre plus tot.

chmonde a écrit:

et bien moi comment dire comment expliqué comment pencee je me suis dit ce matin un petit tour et comme le circuit passe devant chez moi pour 16h00 je serais dans la douche et a 18h00 a bruay pour la presentation de l equipe et la remise des equipement.
bein c est tout simple si j avais courrue j aurais battue putain des jambe incroyable j ai sprinter dans le st aubert jusqu en haut mais en haut hein et que ce soit sur le petit plateau ou le grand je pousse et ca avance c est dingue nan mais j ai changer mon plant d entrainement du mercredi.
quand je suis arriver a bleharies j avais les guibolle aussi fraiche que 70 kilometre plus tot.

t'as pris koa ???

bin moi c'est demain matin que je vais roulé avec notre ami

il m'annonce un circuit corsé miam-miam

Marcel a écrit:

chmonde a écrit:

et bien moi comment dire comment expliqué comment pencee je me suis dit ce matin un petit tour et comme le circuit passe devant chez moi pour 16h00 je serais dans la douche et a 18h00 a bruay pour la presentation de l equipe et la remise des equipement.
bein c est tout simple si j avais courrue j aurais battue putain des jambe incroyable j ai sprinter dans le st aubert jusqu en haut mais en haut hein et que ce soit sur le petit plateau ou le grand je pousse et ca avance c est dingue nan mais j ai changer mon plant d entrainement du mercredi.
quand je suis arriver a bleharies j avais les guibolle aussi fraiche que 70 kilometre plus tot.

t'as pris koa ???

bein j ai quand meme un doute la semaine avant calenelle j ai pris un peut de vitamine c.
mercredi et jeudi j avais un mal de gorge j en ai pris et vendredi aussi et j etais pareil peut etre une carence je devrais faire une petite prise de sang

Peut-être, fait attention si tu fais pipi de ne pas déboucher les canalisations

Bonjour,


Très bien roulé pendant 60 km puis à la relance après un carrefour plus rien qui passe , les vitesses , petit plateau ,....ralenti .....on était plus que 5 à ce moment là et chmo nde était l'homme à battre ,je confirme ,il avait de la dynamite dans les jambes mais j'allais essayer quand même ,les autres n'auraient pas bouger , il aurait dû faire le boulot car arriver avec lui c'était perdu d'avance.. .putain de dérailleur , va vraiment falloir que je change de cheval...

Thorapaseudebol...

T'as pas 'core ton nouveau spade ?

Thor Hushovd a écrit:

Bonjour,


Très bien roulé pendant 60 km puis à la relance après un carrefour plus rien qui passe , les vitesses , petit plateau ,....ralenti .....on était plus que 5 à ce moment là et chmo nde était l'homme à battre ,je confirme ,il avait de la dynamite dans les jambes mais j'allais essayer quand même ,les autres n'auraient pas bouger , il aurait dû faire le boulot car arriver avec lui c'était perdu d'avance.. .putain de dérailleur , va vraiment falloir que je change de cheval...

Thorapaseudebol...

ho la la meme tous seul bouffer tous crut hier meme seul contre dix pas de probleme moi capable de faire 3 dernier kilometre en course a + de 50 bouhana jle dit si c etais course c etais top rock and roll.
je doit bien calculer maintenant les semaines en pique de forme pour avoir les meme guibolle a fampoux et garder mon beau maillot.

pas un Km pour moi depuis samedi passé, pfffff

Ben 122 Km sur le WE

61 avec le Psy samedi et le même 61 dimanche avec Nossi

Marcel a écrit:

Ben 122 Km sur le WE

61 avec le Psy samedi et le même 61 dimanche avec Nossi

Bon pour le moral tout ça ... 14 Juin, Boucles de la Semois

Bonne soirée à tous

Iroulcool a écrit:

Marcel a écrit:

Ben 122 Km sur le WE

61 avec le Psy samedi et le même 61 dimanche avec Nossi

Bon pour le moral tout ça ... 14 Juin, Boucles de la Semois

Bonne soirée à tous

Ben oui mais en deux fois
oui le 14 juin Phil m'en avait touché un mot, mais avant
le 7 mai les 4 cols (tu viens avé Paulette ?), je planche sur les 120 Km mais si Phil revient avant, je proposerait le 80 avec lui
en juin, une semaine cycliste de Braine l'alleud à Lunéville en France en passant par Marche, Arlon et Thionville

BONJOUR;

Non pas encore changé de vélo , cela viendra .....

Thorchercheungrandcadre