Samedi 21 Juin

BLEHARIES  La St-Aybert Organisateur : CENT AMIS DE BLÉHARIES Distances : 40 - 70 - 100 - 150 kms Lieu d'accueil : Café le St-Aybert à 7620 Bléharies de 10h00 à 14h00 Contact : Degallaix Didier - 0497/480268 - mecadidgeZhotmail.com (Remplacez la lettre Z par @ )

http://www.openrunner.com/index.php?id=3406327

Je srai bien partant pour le 150 
D'après le parcours ,je l'ai déjà fait il y a quelques années avec gégé et Papy !!!
Beau circuit sans trop de difficultés . 

y a pas trop de drole a bléharies

chmonde a écrit:

y a pas trop de drole a bléharies

Non mais le village du dessus  si !!!

El grand a écrit:

chmonde a écrit:

y a pas trop de drole a bléharies

Non mais le village du dessus  si !!!

j en etais sur a rouillon y a vraiment des cons lol

chmonde a écrit:

El grand a écrit:

chmonde a écrit:

y a pas trop de drole a bléharies

Non mais le village du dessus  si !!!

j en etais sur a rouillon y a vraiment des cons lol

Ouais c'est vrai ça ,mais  à laplaigne y a le roi des cons  

A les vedettes !   

et on est biau

El grand a écrit:

Je srai bien partant pour le 150 
D'après le parcours ,je l'ai déjà fait il y a quelques années avec gégé et Papy !!!
Beau circuit sans trop de difficultés . 

Putain merde y sont ou les rouleurs  !!!!
même plus moyen de faire un groupe     

Ça ne sert plus à rien de faire des R- D -V

Achète un hometrainer avec vidéo, tu pourras ainsi rouler avec les pros,

dans le Mont Ventoux et tous les autres cols mythiques.

C'est cela l'avenir !!! Le virtuel !!!! (Pauvre société !!!)     

J@c a écrit:

Achète un hometrainer avec vidéo, tu pourras ainsi rouler avec les pros,

dans le Mont Ventoux et tous les autres cols mythiques.

C'est cela l'avenir !!! Le virtuel !!!!   (Pauvre société !!!)      

Ça pourrait  être intéressant !! 
 Il y a un mail pour toi  J@c  au sujet de dimanche  

 

Grand j'ai pas encore reçu une réponse pour samedi ?

Bon, bin demain départ 10 heures ?????

Salut tertous !

Je ne roule pas à Bléharies, je vais faire du spécifique dans le mont vers midi. Je pars avec toute la bande à Beudin (12 au total dont 11 champions à 60 kg sans graisse) dans les hautes alpes début juillet.

Lautaret, Galibier, Izoard, tour du lac de Serre-Ponçon.....


   Aïe, j'ai déjà une crampe rien qu'à le dire.....

J'ai acheté une cassette 32 hier. Avec 34 devant, j'espère que ce sera assez... pour compenser mon gros bidon.....mais pu%*$ je pense que je vais sacrément en baver....


Et demain, je pense aller à Tainchny......

Le Psycliste a écrit:

Salut tertous !

Je ne roule pas à Bléharies, je vais faire du spécifique dans le mont vers midi.  Je pars avec toute la bande à Beudin (12 au total dont 11 champions à 60 kg sans graisse) dans les hautes alpes début juillet.

Lautaret, Galibier, Izoard, tour du lac de Serre-Ponçon.....


    Aïe, j'ai déjà une crampe rien qu'à le dire.....

J'ai acheté une cassette 32 hier.  Avec 34 devant, j'espère que ce sera assez... pour compenser mon gros bidon.....mais pu%*$  je pense que je vais sacrément en baver....


Et demain, je pense aller à Tainchny......

Salut, et bon entraînement, dit on trouve un départ 32 en cassette 10 vitesses ?

ouai avec 32 et 32 sa devrais le faire

Le Psycliste a écrit:

Salut tertous !

Je ne roule pas à Bléharies, je vais faire du spécifique dans le mont vers midi.  Je pars avec toute la bande à Beudin (12 au total dont 11 champions à 60 kg sans graisse) dans les hautes alpes début juillet.

Lautaret, Galibier, Izoard, tour du lac de Serre-Ponçon.....


    Aïe, j'ai déjà une crampe rien qu'à le dire.....

J'ai acheté une cassette 32 hier.  Avec 34 devant, j'espère que ce sera assez... pour compenser mon gros bidon.....mais pu%*$  je pense que je vais sacrément en baver....


Et demain, je pense aller à Tainchny......

Faut pas pousser, Oliv ; moi, à 58 ans et 100kg, les cols Pyrénéens : Soulor-Aubisque, Tourmalet avec 30/26 = 2m44
Alors à ton age, avec 34/32 t'est sur le velours.

jean-marie a écrit:

Le Psycliste a écrit:

Salut tertous !

Je ne roule pas à Bléharies, je vais faire du spécifique dans le mont vers midi.  Je pars avec toute la bande à Beudin (12 au total dont 11 champions à 60 kg sans graisse) dans les hautes alpes début juillet.

Lautaret, Galibier, Izoard, tour du lac de Serre-Ponçon.....


    Aïe, j'ai déjà une crampe rien qu'à le dire.....

J'ai acheté une cassette 32 hier.  Avec 34 devant, j'espère que ce sera assez... pour compenser mon gros bidon.....mais pu%*$  je pense que je vais sacrément en baver....


Et demain, je pense aller à Tainchny......

Salut, et bon entraînement, dit on trouve un départ 32 en cassette  10 vitesses ?

Je sais pas m'fieu.... Je pense qu'en 10 c'est 28, mais pas plus sûr que ça....

Robert a écrit:

Le Psycliste a écrit:

Salut tertous !

Je ne roule pas à Bléharies, je vais faire du spécifique dans le mont vers midi.  Je pars avec toute la bande à Beudin (12 au total dont 11 champions à 60 kg sans graisse) dans les hautes alpes début juillet.

Lautaret, Galibier, Izoard, tour du lac de Serre-Ponçon.....


    Aïe, j'ai déjà une crampe rien qu'à le dire.....

J'ai acheté une cassette 32 hier.  Avec 34 devant, j'espère que ce sera assez... pour compenser mon gros bidon.....mais pu%*$  je pense que je vais sacrément en baver....


Et demain, je pense aller à Tainchny......

Faut pas pousser, Oliv ; moi, à 58 ans et 100kg, les cols Pyrénéens : Soulor-Aubisque, Tourmalet avec 30/26 = 2m44
Alors à ton age, avec 34/32 t'est sur le velours.  

J'vais mouliner comme Froomy, faire bouger la tête comme lui aussi....

J'pars avec une sacrée bande : Beud, Van Cam, Pascal, les deux tofs, Jean, Andy, Fred Rassmussen, Pat' Beugnies, et deux autres....

Ambiance avant, pendant et après !