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 Bonjour

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Marcel
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MessageSujet: Re: Bonjour   Mar 22 Nov - 11:22

Salut IROULCOOL,

Je sais pas, je suis diabétique et je fais du cholestérol (pas bon l'un dans l'autre), non, c'est à cause des médicaments pour le diabète, je dois faire plus attention que les autres
@+

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Marcel
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MessageSujet: Re: Bonjour   Mar 22 Nov - 11:24

Salut Paulette,

J'espère que tu t'es bien amusée et que tu reviendra chez nous, il y a de beaux coins pour rouler
@+

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MessageSujet: Re: Bonjour   Mar 22 Nov - 11:42

Marcel a écrit:
Salut IROULCOOL,

Je sais pas, je suis diabétique et je fais du cholestérol (pas bon l'un dans l'autre), non, c'est à cause des médicaments pour le diabète, je dois faire plus attention que les autres
@+

Tu dois rester vigilant, mais la pratique du vélo est exellente pour la santé...

J'ai un neveu diabétique qui a fait de la compét... jusqu'au niveau Amateur, il a gagné quelques belles courses sunny

Iroulcool

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MessageSujet: Re: Bonjour   Mar 22 Nov - 22:01

bonjour

C'est ce que je fais, je prend du sucre uniquement quand je roule
La pratique du vélo fabrique de l'insuline coeur et c'est très bon pour le diabète blink blink

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 17:09

je suis aussi un peu grassouillé , demotivation passagère , 180 pour 88 kg , mais bon je vais essayer de me preparer une nouvelle bonne saisson , histoire de montrer ma roue arrière au papy blink

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 17:13

ben oui, pourquoi pas, je vous ai jamais vu rouler, il faudrait faire une rando une fois, j'ai pris un congé sabatique au judo poour me remettre en forme et reprendre ma ligne d'apollon

blink blink blink

ftg ftg ftg

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 17:36

bin on aura sans doute l'occasion de ce croiser lors d'une ou l'autre sortie , et pourquoi pas , effectuer un echange entre club.

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 17:39

Pourquoi pas sa pourrait se faire je peux t'envoyer dès que je l'ai la sortie officielle que l'on organise une fois par an, les autres sorties sont le mercredi après midi ou individuellement sous les couleurs du club le week-end

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 17:47

pour nous le calandrier se trouve sur notre site http://www.rdd-taintignies.be.cx/ , par encore eu les nouvelles dates mais celà devrait pas tarder

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 17:49

voui, je suis dessus, je regarde les cotes en belgique, j'en ai grimpé quelques une

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 17:59

Pour info la plus dur cote referencé en belgique sur le cotacol est a La Roche

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 18:07

voui, "la haussire" je pense difficulté N°1 en Belgique et elle est sur le tracé de la vélomédiane, elle fait partie d'une des difficulté de notre sortie annuelle "les 4 cols"

blink

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 18:36

dès que tu as les date , fais nous en part , se sera avec plaisir que j'essayerais d'organisser une sortie de notre club vers ton club

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 19:21

renard a écrit:
je suis aussi un peu grassouillé , demotivation passagère , 180 pour 88 kg , mais bon je vais essayer de me preparer une nouvelle bonne saisson , histoire de montrer ma roue arrière au papy blink

Salut Renard... content de te lire... j 'étais inquiet de ne plus avoir de tes nouvelles... mais Mamy(Niagara ) m'a rappelé qu'il te restait quelques jours à purger... heureux d'avoir de tes nouvelles... nous sommes malheureux sans toi ftg ftg ftg

Même Paulette , depuis ton absence sur le forum,refuse de s'alimenter... ça m'arrange bien ftg ftg

Mon souhait, c' est d'aller attaquer Marcel dans les bosses... avec Paulette !! ftg

Ton dévoué Papy

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 19:29

Marcel a écrit:
voui, "la haussire" je pense difficulté N°1 en Belgique et elle est sur le tracé de la vélomédiane, elle fait partie d'une des difficulté de notre sortie annuelle "les 4 cols"

blink

Quand tu la referas, tu regardes l'extérieur du premier virage...il doit y rester, sur le sol, quelques morceaux de la peau de mon c.... souvenirs d'une chute mémorable il y a une quinzaine d'années... smil
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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 19:33

Marcel a écrit:
ben oui, pourquoi pas, je vous ai jamais vu rouler, il faudrait faire une rando une fois, j'ai pris un congé sabatique au judo poour me remettre en forme et reprendre ma ligne d'apollon

blink blink blink

ftg ftg ftg

Marcel......... Bonsoir,

Ben là t'as intérêt parce que sur ce coup là, j'veux pas t'faire peur, mais les RDD ont une "sale" réputation de rouleurs que j'ai toujours contribué à entretenir... big big
Trêve de plaisanterie... ton idée m'emballe mellow

Iroulcool

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 19:56

IROULCOOL a écrit :
[/quote]Quand tu la referas, tu regardes l'extérieur du premier virage...il doit y rester, sur le sol, quelques morceaux de la peau de mon c.... souvenirs d'une chute mémorable il y a une quinzaine d'années... [quote]

A bon, tu as laissé ton empreinte ???
Il y en a ils voient leur nom inscrit sur la route

ftg ftg

sorry nul je rigole

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 20:31

Pourquoi pas, on pourrait faire ca pendant la belle période non ???

cool mellow

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 20:37

La sortie officielle doit se situer aux alentours du 9 mai, c'est une sortie sur 3 distances
1er facile avec 1 col +/- 50 Km ftg
2ème moins facile 2 ou 3 cols +/- 90 Km smil
3ème difficile avec les 4 cols +/- 120 Km blink pleure
En général, je fais le éème parcours, je suis tenu par mon boulot, je ne dois pas m'absenter toute la journée mais bon ...

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 20:44

Ok ... on va se préparer

Iroulcool

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 20:48

Pas de problèmes je vais me préparer aussi

blink blink cool2 bounce

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 21:03

Marcel a écrit:
Pas de problèmes je vais me préparer aussi

blink blink cool2 bounce

C' est ça l'émulation big

Iroulcool

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 21:04

l'émulation ou les mules a scion

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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 21:10

Présentement, vu l'heure tardive, je dirais Bonsoir

Vous me semblez bien motivés et optimistes, vous TOUS qui avez posté dernièrement.
Je ne suis pas de taille à participer à une de vos escapades mais je pourrais vous suivre de loin, très très loin.....comme d'habitude.

Moyenne maxi pour moi, 26 km/h. J'ai besoin d'entraînement pour retrouver la forme. Ca prendra encore quelque temps mais je m'applique.
Soignez-vous bien, préparez-vous bien durant la morte saison et bienvenue à la maison quand vous serez disponibles.
L'union fait la force!
bisous2 Niagara
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MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 24 Nov - 21:13

Merci pour l'invitation, j'y manquerai pas dès que l'occase sera la
je crois que je vais devoir m'entrainer dur ce coup ci

blink blink

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