Samedi 9/07 La randonnée du Pont Caillou

Nouveau Club: les 100 AMIS (de JP Frédéric )

Rendez-vous au Pont Caillou le dernier café avant la frontière ( église de Rongy vers Rumegies)

De 13h a 15h

Pour 13h pour moi sur place

El grand a écrit:

Nouveau Club: les 100 AMIS (de JP Frédéric )

Rendez-vous au Pont Caillou le dernier café avant la frontière ( église de Rongy vers Rumegies)

De 13h a 15h

Pour 13h pour moi sur place

Tu peut mettre le 54 du Champ, çà va aller vite, des routes droites et rapides.

Ok je viens d'acheter un 54 ovaliser on va l'essayer

Le Parcours des 100 AMIS




Y a du Gégé tout plein dans ce parcours

Je n ai qu un 48 ca va aller tu crois??????

Robert a écrit:

El grand a écrit:

Nouveau Club: les 100 AMIS (de JP Frédéric )

Rendez-vous au Pont Caillou le dernier café avant la frontière ( église de Rongy vers Rumegies)

De 13h a 15h

Pour 13h pour moi sur place

Tu peut mettre le 54 du Champ, çà va aller vite, des routes droites et rapides.

pas de bol les gars je courre a hornaing avec le 55 que j ai monter il y a trois semaine et ca roule jte le dit

vous passer a helleme c est juste a cote

El grand a écrit:

Nouveau Club: les 100 AMIS (de JP Frédéric )

Rendez-vous au Pont Caillou le dernier café avant la frontière ( église de Rongy vers Rumegies)

De 13h a 15h

Pour 13h pour moi sur place

Il me sembblait que tu avais dit que tu partais avec René voir ton neveu rouler dans le Nord ????

Tu ne viens donc pas à la course d' Herinnes te mesurer aux copains ???? T'as peur ??????? hein grand ?????

J@c a écrit:

El grand a écrit:

Nouveau Club: les 100 AMIS (de JP Frédéric )

Rendez-vous au Pont Caillou le dernier café avant la frontière ( église de Rongy vers Rumegies)

De 13h a 15h

Pour 13h pour moi sur place

Il me sembblait que tu avais dit que tu partais avec René voir ton neveu rouler dans le Nord ????

Tu ne viens donc pas à la course d' Herinnes te mesurer aux copains ???? T'as peur ??????? hein grand ?????

Bruno jette l'éponge...
Après une énième mauvaise nuit, Bruno D. se contraint à consulter un médecin du sport. Le verdict est sans appel : l'infection ORL doit se soigner et il n'y a que la prise d'antibiotiques et surtout de corticoïdes qui peuvent solutionner le pb. Bien sur, ces derniers impliqueraient un contrôle antidopage positif le cas échéant. Le risque est donc trop grand et c'est avec de très grands regrets vu la forme jusque là, que notre champion PACA doit déclarer forfait pour le national où les chances de bien figurer étaient grandes. Une autre année surement et il ne sera que plus motivé pour faire une belle fin de saison...



Vraiment pas de chance ( un peu comme moi ) merde c'est con !!

Pour Hérinnes
Je suis trop fort pour vous j'ai peur de vous ridiculiser et puis faut faire plaisir au bon copain Jean Paul

Résultats 2011 de Bruno
Bruno Duquenne ( 1° )
Courses UFOLEP :
* 1er et champion PACA Port de Bouc ( sénior B )
* 1er et champion de Vaucluse Valréas
* 1er Pierrelatte
* 1er Loriol du Comtat
* 1er Vedène
* 2° Entressen
* 3° Mouries ( 3° course en ligne matin, 7° CLM après-midi )
* 3° Villedieu
* 4° Montélimar
Cyclosportives :
* 1er "La route des Helviens" ( parcours 115 km )

Je confirme, El Grand est en pleine forme:

Impossible à suivre dans les faux-plats, imbattable en haut des côtes, meilleur descendeur de Saint Landelin blonde (selon la patronne du bistrot où on s'est arrêtés)...

En résumé, vaut mieux qu'il s'abstienne de rouler à Hérinnes !

Le Psycliste a écrit:

Je confirme, El Grand est en pleine forme:

Impossible à suivre dans les faux-plats, imbattable en haut des côtes, meilleur descendeur de Saint Landelin blonde (selon la patronne du bistrot où on s'est arrêtés)...

En résumé, vaut mieux qu'il s'abstienne de rouler à Hérinnes !

je comprend que le neuveu ne va pas au france il se sont fais une bouffe en famille

Le Psycliste a écrit:

Je confirme, El Grand est en pleine forme:

Impossible à suivre dans les faux-plats, imbattable en haut des côtes, meilleur descendeur de Saint Landelin blonde (selon la patronne du bistrot où on s'est arrêtés)...

En résumé, vaut mieux qu'il s'abstienne de rouler à Hérinnes !

C'est bien vrai ça

je epnce que demain je serais a herinnes mais comme directeur sportif avec un poulain que j ai pris sous contrat la vous allez voir la bete de course vos contador gilbert et tous les grand champion peuvent allez se rabiller

robocop a écrit:

Je n ai qu un 48 ca va aller tu crois??????

Robocop ,j'ai déjà entendu ça quelque part, bin soit le bien venu chez les cinglés


Un 48 c'est déjà un peu grand pour me suivre

chmonde a écrit:

je epnce que demain je serais a herinnes mais comme directeur sportif avec un poulain que j ai pris sous contrat la vous allez voir la bete de course vos contador gilbert et tous les grand champion peuvent allez se rabiller

aïe, aïe avec toi c'est deux courses puis poubelle


On l'appelle mouloude la mobillette

El grand a écrit:

chmonde a écrit:

je epnce que demain je serais a herinnes mais comme directeur sportif avec un poulain que j ai pris sous contrat la vous allez voir la bete de course vos contador gilbert et tous les grand champion peuvent allez se rabiller

aïe, aïe avec toi c'est deux courses puis poubelle


On l'appelle mouloude la mobillette

nan je n y vais pas apres reflection c est trop dangeureux pour matthias 3 ans et demi si les route etais plus large j y aurais ete mais faut le voir avec son velo de course avec son maillot son casque et ses lunettes

chmonde a écrit:

El grand a écrit:

chmonde a écrit:

je epnce que demain je serais a herinnes mais comme directeur sportif avec un poulain que j ai pris sous contrat la vous allez voir la bete de course vos contador gilbert et tous les grand champion peuvent allez se rabiller

aïe, aïe avec toi c'est deux courses puis poubelle


On l'appelle mouloude la mobillette

nan je n y vais pas apres reflection c est trop dangeureux pour matthias 3 ans et demi si les route etais plus large j y aurais ete mais faut le voir avec son velo de course avec son maillot son casque et ses lunettes

je me suis abimer la cuisse c est gonfle et ca tire merde alors

Hé bé, moi, j'étais crevé d'avoir fléché pendant 8h00 hier, tout courbatu
On est partis calme (si on veut) emmené par 3 Vallois et Partick Deluselle toujours à 30jusqu'à Denain où le Prési a décidé de prendre la direction des opérations et nous somme montés à 32 jusqu'au Ravito où on avait 28.9 de moyenne malgré un fort vent de S-O.
Les 22 derniers kms vent arrière nous ont permis de gagner 1kmh dans la moyenne = 29.9.
Y avait longtemps que je n'avais plus atteint une telle moyenne, à prés de 69 ans, je prends çà comme l'exploit de l'année

chmonde a écrit:

je me suis abimer la cuisse c est gonfle et ca tire merde alors

Si c'est chaud, c'est peut-être une déchirure musculaire, fait attention

Tu vois Bob on t'avait bien préparé cette semaine à la randonnette.

La prochaine semaine on fera encore mieux !!!

Moi j'ai été à Herinnes ,après le premier tour j'ai volé dehors du groupe
et je me suis retrouvé seul.
J'ai géré comme un contre la montre (deux heures)
30-31 contre le vent
34-35 le vent dans le cul
J'ai été repris par le deuxième groupe avec qui j'ai fait les deux derniers tours.
Moyenne horaire 34,2 !!!!
et.... je ne suis que le 15ème !!!!!!!!!!!
Impossible de tenir le premier groupe (ils étaient à 5) même avec le vent favorable. ça appuyer ferme sur les pédales ....

J@c a écrit:

Tu vois Bob on t'avait bien préparé cette semaine à la randonnette.

La prochaine semaine on fera encore mieux !!!

Moi j'ai été à Herinnes ,après le premier tour j'ai volé dehors du groupe
et je me suis retrouvé seul.
J'ai géré comme un contre la montre (deux heures)
30-31 contre le vent
34-35 le vent dans le cul
J'ai été repris par le deuxième groupe avec qui j'ai fait les deux derniers tours.
Moyenne horaire 34,2 !!!!
et.... je ne suis que le 15ème !!!!!!!!!!!
Impossible de tenir le premier groupe (ils étaient à 5) même avec le vent favorable. ça appuyer ferme sur les pédales ....

C'est comme çà, moi aussi en ce temps là (lorsque j'ais commencé le vélo compétition) dans les 3h00, je tenais la 1ère heure puis je me contentais de finir ; sauf une fois aux 3h00 de l'Ecosse à Taintignies (sur nos terres) j'ais lancé le sprint pour Willy ; il fait 8ème et moi 10ème. Et 17 fois la côte d'Haudion et La Déroderie.

Robert a écrit:

J@c a écrit:

Tu vois Bob on t'avait bien préparé cette semaine à la randonnette.

La prochaine semaine on fera encore mieux !!!

Moi j'ai été à Herinnes ,après le premier tour j'ai volé dehors du groupe
et je me suis retrouvé seul.
J'ai géré comme un contre la montre (deux heures)
30-31 contre le vent
34-35 le vent dans le cul
J'ai été repris par le deuxième groupe avec qui j'ai fait les deux derniers tours.
Moyenne horaire 34,2 !!!!
et.... je ne suis que le 15ème !!!!!!!!!!!
Impossible de tenir le premier groupe (ils étaient à 5) même avec le vent favorable. ça appuyer ferme sur les pédales ....

C'est comme çà, moi aussi en ce temps là (lorsque j'ais commencé le vélo compétition) dans les 3h00, je tenais la 1ère heure puis je me contentais de finir ; sauf une fois aux 3h00 de l'Ecosse à Taintignies (sur nos terres) j'ais lancé le sprint pour Willy ; il fait 8ème et moi 10ème. Et 17 fois la côte d'Haudion et La Déroderie.

Et sans couper au court

Y'en a-t-il de Taintignies qui font une randonnée la semaine prochaine

à la semaine européenne à Marche en Famenne ?????