Bonjour

Salut IROULCOOL,

Je sais pas, je suis diabétique et je fais du cholestérol (pas bon l'un dans l'autre), non, c'est à cause des médicaments pour le diabète, je dois faire plus attention que les autres
@+

Salut Paulette,

J'espère que tu t'es bien amusée et que tu reviendra chez nous, il y a de beaux coins pour rouler
@+

Marcel a écrit:

Salut IROULCOOL,

Je sais pas, je suis diabétique et je fais du cholestérol (pas bon l'un dans l'autre), non, c'est à cause des médicaments pour le diabète, je dois faire plus attention que les autres
@+

Tu dois rester vigilant, mais la pratique du vélo est exellente pour la santé...

J'ai un neveu diabétique qui a fait de la compét... jusqu'au niveau Amateur, il a gagné quelques belles courses

Iroulcool

C'est ce que je fais, je prend du sucre uniquement quand je roule
La pratique du vélo fabrique de l'insuline et c'est très bon pour le diabète

je suis aussi un peu grassouillé , demotivation passagère , 180 pour 88 kg , mais bon je vais essayer de me preparer une nouvelle bonne saisson , histoire de montrer ma roue arrière au papy

ben oui, pourquoi pas, je vous ai jamais vu rouler, il faudrait faire une rando une fois, j'ai pris un congé sabatique au judo poour me remettre en forme et reprendre ma ligne d'apollon

bin on aura sans doute l'occasion de ce croiser lors d'une ou l'autre sortie , et pourquoi pas , effectuer un echange entre club.

Pourquoi pas sa pourrait se faire je peux t'envoyer dès que je l'ai la sortie officielle que l'on organise une fois par an, les autres sorties sont le mercredi après midi ou individuellement sous les couleurs du club le week-end

pour nous le calandrier se trouve sur notre site http://www.rdd-taintignies.be.cx/ , par encore eu les nouvelles dates mais celà devrait pas tarder

voui, je suis dessus, je regarde les cotes en belgique, j'en ai grimpé quelques une

Pour info la plus dur cote referencé en belgique sur le cotacol est a La Roche

voui, "la haussire" je pense difficulté N°1 en Belgique et elle est sur le tracé de la vélomédiane, elle fait partie d'une des difficulté de notre sortie annuelle "les 4 cols"

dès que tu as les date , fais nous en part , se sera avec plaisir que j'essayerais d'organisser une sortie de notre club vers ton club

renard a écrit:

je suis aussi un peu grassouillé , demotivation passagère , 180 pour 88 kg , mais bon je vais essayer de me preparer une nouvelle bonne saisson , histoire de montrer ma roue arrière au papy

Salut Renard... content de te lire... j 'étais inquiet de ne plus avoir de tes nouvelles... mais Mamy(Niagara ) m'a rappelé qu'il te restait quelques jours à purger... heureux d'avoir de tes nouvelles... nous sommes malheureux sans toi

Même Paulette , depuis ton absence sur le forum,refuse de s'alimenter... ça m'arrange bien

Mon souhait, c' est d'aller attaquer Marcel dans les bosses... avec Paulette !!

Ton dévoué Papy

Marcel a écrit:

voui, "la haussire" je pense difficulté N°1 en Belgique et elle est sur le tracé de la vélomédiane, elle fait partie d'une des difficulté de notre sortie annuelle "les 4 cols"

Quand tu la referas, tu regardes l'extérieur du premier virage...il doit y rester, sur le sol, quelques morceaux de la peau de mon c.... souvenirs d'une chute mémorable il y a une quinzaine d'années...

Marcel a écrit:

ben oui, pourquoi pas, je vous ai jamais vu rouler, il faudrait faire une rando une fois, j'ai pris un congé sabatique au judo poour me remettre en forme et reprendre ma ligne d'apollon

Marcel......... Bonsoir,

Ben là t'as intérêt parce que sur ce coup là, j'veux pas t'faire peur, mais les RDD ont une "sale" réputation de rouleurs que j'ai toujours contribué à entretenir...
Trêve de plaisanterie... ton idée m'emballe

Iroulcool

IROULCOOL a écrit :
[/quote]Quand tu la referas, tu regardes l'extérieur du premier virage...il doit y rester, sur le sol, quelques morceaux de la peau de mon c.... souvenirs d'une chute mémorable il y a une quinzaine d'années... [quote]

A bon, tu as laissé ton empreinte ???
Il y en a ils voient leur nom inscrit sur la route



je rigole

Pourquoi pas, on pourrait faire ca pendant la belle période non ???

La sortie officielle doit se situer aux alentours du 9 mai, c'est une sortie sur 3 distances
1er facile avec 1 col +/- 50 Km
2ème moins facile 2 ou 3 cols +/- 90 Km
3ème difficile avec les 4 cols +/- 120 Km
En général, je fais le éème parcours, je suis tenu par mon boulot, je ne dois pas m'absenter toute la journée mais bon ...

Ok ... on va se préparer

Iroulcool

Pas de problèmes je vais me préparer aussi

Marcel a écrit:

Pas de problèmes je vais me préparer aussi

C' est ça l'émulation

Iroulcool

l'émulation ou les mules a scion

Présentement, vu l'heure tardive, je dirais Bonsoir

Vous me semblez bien motivés et optimistes, vous TOUS qui avez posté dernièrement.
Je ne suis pas de taille à participer à une de vos escapades mais je pourrais vous suivre de loin, très très loin.....comme d'habitude.

Moyenne maxi pour moi, 26 km/h. J'ai besoin d'entraînement pour retrouver la forme. Ca prendra encore quelque temps mais je m'applique.
Soignez-vous bien, préparez-vous bien durant la morte saison et bienvenue à la maison quand vous serez disponibles.
L'union fait la force!
Niagara

Merci pour l'invitation, j'y manquerai pas dès que l'occase sera la
je crois que je vais devoir m'entrainer dur ce coup ci